我这段时间长了很多痘痘,特别是在额头和下巴周围,让我感到很困扰。我不知道怎么去除痘痘,希望能得到医生的建议
宋鲁颖
厦门广肤皮肤病专科
长痘痘的主要原因是皮脂分泌过多和毛孔堵塞导致细菌滋生。建议多喝水,保持充足睡眠,规律作息,避免压力过大,保持情绪稳定,饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡食物。外部护理要选择温和的洁面产品,不要频繁挤压痘痘,定期更换枕巾等。
2023-11-08
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