这段时间我发现自己的头发越来越少，每天洗头发时掉落的头发数量明显增多，甚至在梳头发时也会掉很多。我很担心这个问题，想知道该怎么办
高中女生掉头发严重可能与多种因素有关，如压力过大、营养不均衡、荷尔蒙失调、头皮炎症等。建议到皮肤科医生那里接受诊断和治疗。平时可注意保持头皮清洁，避免频繁染烫头发，避免过度使用电吹风和热风筒等电器，多食用富含维生素和蛋白质的食物，保持充足睡眠，缓解压力。同时可以选择使用适合自己的洗发水和护发素，避免梳头发时用力过大。
2023-04-25
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余文静
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