我对某些食物好像过敏了,皮肤起红疹又痒,想知道在不清楚具体过敏源的情况下,有哪些常见的食物类型需要避免
余文静
厦门广肤皮肤病专科
皮肤过敏期间,应避免可能引发过敏反应的食物,如海鲜、坚果、牛奶及奶制品、鸡蛋、小麦及含麸质食品。这些食物常为常见过敏原。同时,减少加工食品和添加剂摄入,它们可能诱发过敏或加重症状。保持饮食日记,记录所食与反应,有助于识别个人过敏源。维持均衡饮食,多吃新鲜蔬果,有助于增强免疫力。若症状严重,请及时就医。
2024-07-24
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