头发掉的太严重怎么解决

2024-06-25 0阅读

病情描述：

医生，我近来发现头发掉落情况变得很严重，每天梳头时都能看到大量落发，我非常担心这样下去会导致秃顶。请问这种情况可能是什么原因造成的，有什么办法可以缓解吗

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

大量脱发可能与压力、不良生活习惯或营养不足相关，有时也可能是遗传或激素变化所致。平时注意事项和建议：增加富含铁质、蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果和绿叶蔬菜。减轻生活和工作压力，保证充足睡眠。避免过度使用热力造型工具和化学染发剂。柔和护理头发，避免粗暴梳理和紧绷发型。定期进行头皮按摩，促进血液循环。若脱发持续，建议咨询专业医师，寻求进一步诊断和个性化指导。

2024-06-25

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